1997 – het jaar van mijn eerste burn-out. Ik was pas 24… zo jong en dan al opgebrand? Op een dag ging het licht uit. Ik werkte bij een uitzendbureau als accountmanager en al lange tijd werkten we met 2 mensen op een 3-mans vestiging. Pauzes schoten erbij in, ik merkte om drie uur ’s middags pas dat ik nog niet gegeten had. Op een dag was het genoeg. Mijn lijf hield ermee op, mijn hoofd kon zelfs geen telefoonnummer meer oprakelen terwijl ik normaal een fotografisch geheugen had. Mijn emoties lieten zich voelen, ik was gefrustreerd en boos op mijn werkgever. Ze waren toch zo begaan met het personeel? Waarom hadden ze dan niet geluisterd naar onze roep om meer mankracht?
- Onderzoek de invloed van voeding op gedrag
- Start je dag met een … ochtendwandeling!
- SuXeed 15 jaar: een reis door de tijd
- Artikel Bewust: “‘Ook in stressvolle tijden is het mogelijk om een leuk leven te hebben”
- Artikel Streamer: “‘Ook in stressvolle tijden is het mogelijk om goed te blijven functioneren”