Blog nieuw

Categorieën:

Fietsen voor m’n eten – Westland

“Waar vind je in de regio Westland goed en gezond eten, zo langs de weg op boerenlandweggetjes en tuinderslaantjes? Deel deze unieke verscholen plekjes in onze regio in de Facebook groep ‘Fietsen voor m’n eten – Westland’ zodat we weten waar ze zijn en wat ze te bieden hebben. Het initiatief ‘Fietsen voor m’n eten – Westland’ heeft op 11 september een eigen blogsite gekregen. Je vindt de regiokaart nu op: www.fietsenvoormijneten.nl    

Stressvrij zijn bestaat niet… of toch wel?

Voordat 2016 begon, was ik ervan overtuigd dat stressvrij zijn helemaal niet bestond. Dit kwam natuurlijk doordat ik zelf nog steeds niet helemaal kon ontspannen en er steeds een laagje meer rust in mijn lijf en leven bij kwam. In 2016 heb ik grote stappen gezet naar echt stressvrij werken, ondernemen, leven. Ik heb wegen die niet meer werkten, losgelaten. Ik heb afscheid genomen van mijn tweede locatie in The Greenhouse en ik werk weer volledig vanuit mijn praktijk thuis, naar volle tevredenhei … Lees verder

Soms zet je een stap…

…om te ontdekken dat het niet is wat je wilt.Blij ben ik er zeker mee, met het gezet hebben van die stap. Anders had ik nooit ont-dekt wat ik daadwerkelijk diep van binnen wil, met mijn onderneming, met mijn werk en in mijn leven.De afgelopen maanden waren leerzaam en verhelderend. Op 1 juli 2015 startte ik fris vol plannen bij The Greenhouse, een verzamelplek voor ondernemers waar ik een eigen werkplek had en gebruik kon maken van alle faciliteiten, van een grote zaal tot spreekkamers, van ko … Lees verder

Stress in de klas

Herkent u als leerkracht dat u, niet voldaan, moe thuis komt na een dag werken? Dat u graag uw creativiteit wilt uiten in de lessen, maar dit door regelgeving, toetsen en papierwerk geen ruimte meer krijgt? Dat leerlingen in overvolle klassen sterk emotioneel op elkaar en op u reageren? Het kan zijn dat u onbewust in een vicieuze stresscirkel bent beland.Stress is een oorzaak van conflicten. Conflicten zijn vaak oorzaken van stress. Werkstress is beroepsziekte nummer 1. Het landelijk gemiddelde … Lees verder

Stress? Aanspannen!

Heb je last van stress? Dan heb je waarschijnlijk de functie ervan nog niet ontdekt… ‘Heeft stress een functie dan?’ Jazeker! ‘Maar ik heb er toch vooral last van?’ Dat klopt ook… als je je niet bewust bent van oorzaak en functie. Lees het hele artikel… 

Bedankt!

Kerst is een tijd van verbinding…Verbindingen aangaan met familie en vrienden.Uit verbinding gaan van je werk en oude lading loslaten die verwerkt mag worden.Zo aan het einde van het jaar heb ik een lange lijst van mensen die ik wil bedanken. Voor hun komst naar de praktijk, voor hun hulp en steun, voor hun investeringen in gezondheid of ondernemerschap, voor hun samenwerking en deelnemerschap aan de initiatieven die ontstonden in 2015…Dit zijn ze:Maurice Arditi voor jouw liefde en steun, ad … Lees verder

Werk-privé balans: een onmogelijke zaak?

In een tijd waarin ik zo aan het knallen ben met mijn onderneming, met een thema-avond over ADHD hier en een lunchbijeenkomst, notabene over het onderwerp werk-privé balans daar, praktijkafspraken met cliënten en ondernemers, voorbereidingen, presentaties, een radio-interview, persberichten en artikelen schrijven en dan ook nog administratie, netwerken en het ondernemen zelf, is mijn eigen werk-privé balans ver te zoeken. En als dan ook nog mijn website voor de tweede keer in twee weken plat lig … Lees verder

Op de pijp met… (interview Groot Westland)

Door: Esdor van Elten Even pauze. Even op de pijp. Bakkie doen, praatje maken. Met en over bijzondere Westlanders. Westlanders met een verhaal. Over Westlandse waarden, en over heden, verleden en toekomst. Deze keer praten we met: Marja van der Ende.  Ze liep in haar leven meerdere keren tegen haar grenzen aan. Maar Marja van der Ende (41) kwam er bovenop en ontdekte dat zij met wat zij had geleerd ánderen kan helpen. “Tijdens je leven stop je van alles in je rugzak. Dat kunnen soms foute keuzes … Lees verder

Is medicatie zaligmakend bij ADHD?

Wanneer je de (sociale) media erop naslaat, zul je bij de term ‘ADHD’ meestal een link ontdekken tussen ‘psychische stoornis’ en ‘medicatie’. Het beeld dat ADHD een psychische ziekte is waar alleen medicatie bij helpt, is een heersende opvatting sinds de beschrijving ervan is opgenomen in het handboek voor de psychiatrie, de DSM-IV.Is ADHD een ziekte waarvoor medicatie het enige redmiddel is? Na tien jaar praktijkonderzoek in haar eigen praktijk, het vergaren van kennis over gedragsproblemen en … Lees verder

Anders omgaan met ADHD

Is ADHD een ziekte waar medicatie de enige uitkomst voor is? Of is ADHD een verzonnen fenomeen, zoals veel in de media wordt verspreid? Volgens de zelfstandig professionals die zich hebben aangesloten bij Anders ADHD, ligt de waarheid in het midden. ADHD bestaat, want de persoon met ADHD en de omgeving heeft er last van. Maar van wat dan? En is medicatie wel de enige remedie?Waar heeft u last van?Waar loopt u als leerkracht tegenaan als u een leerling met ADHD in de klas heeft? Ervaart u het onr … Lees verder

Wat doen bijen in de winter?

Tijdens het hardlopen in het bos vanmorgen, kwam deze vraag in mijn hoofd op. Ik voelde me vorig jaar een beetje zoals Maja de Bij, de hoofdrolspeler uit de populairste tekenfilmserie uit mijn jeugd. Maja de Bij die van alles en nog wat meemaakte, spannende dingen die ze altijd wist op te lossen, samen met haar vriendjes…  2013 was voor mij een On-Wijs actief jaar. Na de publicatie van mijn boek ‘ Vrij en blij zelfstandig ondernemen’ ben ik vooral bezig geweest om de effecten daarvan te verwer … Lees verder

“Marja, masseer jij eigenlijk nog wel?”

De laatste tijd hoor ik steeds vaker mensen om me heen deze vraag aan mij stellen. Ik kan me heel goed voorstellen dat deze vraag bij hen opkomt. Door alle verschillende activiteiten die ik momenteel uitvoer, kan het beeld dat mensen van mij hebben, anders zijn dan het werkelijk is. Het antwoord op de vraag is: Ja, graag! Ik heb elke week cliënten in mijn praktijkagenda staan voor massages en ik masseer hen met veel plezier om hun lichamelijke blokkades te helpen doorbreken. Er is in de loop der … Lees verder

Lente

De lente is weer in aantocht! Op het moment van schrijven is het buiten al 14 graden en schijnt het zonnetje volop. Zoals bij de eerste knoppen die in de bomen opbloeien, merk ik ook bij mezelf dat ik weer uit mijn winterstand kom. Het was een bijzondere winterperiode. De periode na de geboorte van mijn eerste boek, waarin ik me na het verwerken van een gigantische hoeveelheid gesprekken, mails en telefoontjes realiseerde dat ik misschien wel een ‘zwangerschapsverlof’ periode had moeten inplanne … Lees verder

Stress, signaleren, aanpakken en voorkomen

Heeft u regelmatig last van hoofdpijn, rug-, schouder- of nekklachten, depressie, vermoeidheid of burn-out? Stress kan hiervan de achterliggende oorzaak zijn, en met name het niet op tijd signaleren ervan. Het kan gebeuren dat u zich niet bewust bent van het proces dat zich onder de oppervlakte afspeelt. Vaak worden signalen pas opgemerkt, wanneer opgebouwde spanning in het lijf zich heeft omgezet tot een lichamelijke klacht. Lees het hele artikel… 

Bevroren

Afgelopen weekend tijdens het Voetzoekersweekend in Elspeet kreeg ik de gelegenheid om de eerste lezing te geven over MultiKracht® en het boek dat ik daarover geschreven heb voor Zelfstandig Professionals, ‘Vrij en Blij Zelfstandig Ondernemen’. Ik was ontzettend gespannen. Niet omdat het de eerste keer zou zijn dat ik voor een grote groep sprak, want dat moment was in 2007 al eens voorgevallen. Het was die spanning rondom het vertellen van een nieuw bedacht verhaal…. Die eerste keer dat ik dez … Lees verder

Blog ADHDition: ‘ADHD, ziekte of niet’

Sinds afgelopen weekend ben ik de trotse schrijver van een eerste blog op de website www.ADHDmagazine.nl. Het gaat over de uitzending van het tv-programma ‘In de Apotheek’ waarin een arts de uitspraak doet: “ADHD is een ziekte, …”. Afgelopen zondag, Eerste Paasdag, kwam op tv een uitzending van ‘In de Apotheek’ voorbij. In deze serie wordt het wel en wee van de apotheek en haar bezoekers in beeld gebracht. Er werd deze keer aandacht besteed aan een gezin met een moeder en zoon met ADHD. Zij be … Lees verder

Er is zoveel meer mogelijk bij de aanpak van ADHD

Wanneer een kind gedragsproblemen vertoont, zoals overmatig druk, opstandig of snel afgeleid, wordt vaak gedacht aan ADHD. Normaal gesproken wordt het kind dan aangemeld voor een uitgebreide test. Uit observatieonderzoek wordt aan de hand van de symptomenlijst uit het handboek voor de psychiatrie al dan niet de conclusie getrokken dat het kind ADHD heeft.Marja van der Ende van Elements to SuXeed uit ‘s-Gravenzande zegt: ‘Medicatie is op dit moment het enige protocol dat een kinderarts of kinderp … Lees verder

Anders ADHD

Gisteren, vrijdag 23 maart 2012, is weer een nieuw kindje geboren: het netwerkplatform Anders ADHD. Via dit blog deel ik met de wereld hoe ontzettend blij ik ben met het enthousiasme van de mensen die bij dit heuglijke feit aanwezig waren.Ongeveer een jaar geleden kwam ik via Twitter in contact met Lea Bouwmeester, Tweede Kamerlid van de PvdA. Zij plaatste een bericht om aan te kondigen dat er een commissie gevormd zou worden om te onderzoeken of ADHD op een andere manier behandeld kan worden da … Lees verder

Bevalling…?

… of naweeën van het op de wereld zetten van mijn kindje Elements to SuXeed? Na zeven jaar en een beetje gaat vandaag deze nieuwe website online.Geïnspireerd door alles wat er zich de afgelopen jaren in mijn praktijk, tijdens coachingssessies en in trainingen heeft afgespeeld, mag ik nu met gepaste trots het resultaat laten zien. Getreiterd door perfectionisme om alle puntjes goed op de i te zetten en de juiste foto’s bij de juiste tekst uit te zoeken. Vol schuldgevoel over de inspanningen die … Lees verder

‘s-Gravenzandse pleit voor andere aanpak van ADHD

Door: Helga BoudesteinEen kind met ADHD is druk en wordt door zijn omgeving nogal eens als lastig ervaren. Om zowel de innerlijke rust als die in huis wat terug te brengen wordt nog weleens naar het medicijn Ritalin® gegrepen. “Jammer”, meent natuurgeneeskundig therapeut Marja van der Ende, “want er is wel degelijk een andere aanpak, zonder medicijnen, mogelijk.”Een eye-opener was destijds de weigering van haar schoonzus om haar zoontje, waarbij de diagnose ADHD werd gesteld, Ritalin® te geven. … Lees verder

Positieve werking van sport bij ADHD

Bij gedragsproblematiek zoals ADHD is de relatie tussen lichaam en geest opvallend duidelijk zichtbaar. Wanneer een kind met ADHD veel mentale en emotionele stress ervaart, bijvoorbeeld door de prestatiedruk op school of door spanningen in het gezin, uit zich dit meestal in druk gedrag. Sport kan dit gedrag positief beïnvloeden.Marja van der Ende is natuurgeneeskundig therapeut en coach in ‘s-Gravenzande en ziet in haar praktijk steeds meer kinderen met ADHD, een aandachtstekortstoornis met hype … Lees verder

Workshop kindermassage

Dat massage heilzaam en ontspannend is weten we allemaal. De klantjes van kinderdagverblijf Simba in Monster weten het nu ook; een aantal weken geleden heeft massagetherapeut Marja van der Ende van Agaat Therapiepraktijk er een heuse workshop massage gegeven.Waarom massage op zo’n jonge leeftijd?Marja: “Ik ben uitgenodigd om groepjes kinderen van 4 tot 7 jaar te leren om elkaar te masseren. Uiteraard op een speelse en verantwoorde manier. Lees het hele artikel…   Bezoek de website va … Lees verder

ADHD: wat kan de massagetherapeut ermee?

Januari 2005, de overbuurvrouw staat voor de deur: “Bedankt voor je kerstkaart! En wat leuk dat je gaat starten met je massagepraktijk, ik word meteen je eerste cliënt! Kun je mijn dochter er ook bijnemen? We hebben allebei ADHD en kunnen wel wat ontspanning gebruiken!” Het voelde als de geboorte van een tweeling: ik had een onderwerp voor mijn scriptie gevonden en mijn praktijk kon van start gaan!Als er één syndroom bestaat waarbij ‘afbakening van het onderwerp’ nagenoeg onmogelijk is, dan is h … Lees verder

Reacties zijn gesloten.