Stress kan bijvoorbeeld voortgekomen zijn uit langdurig onbewust onderdrukken van behoeften, wensen en verlangens. Deze behoeften kunnen zich afspelen op de volgende gebieden:

• lichamelijk (beweging, optimale gezondheid, ontspanning, gezonde voeding, seksualiteit),
• mentaal (waardering, erkenning, vrijheid, controle),
• emotioneel (vreugde, harmonie, creativiteit, zelfexpressie) en
• levensenergie (vrede, hoop, betekenis, liefde)

Stress kan ook ontstaan door over langere tijd bepaalde voedingsmiddelen teveel in te nemen of tekorten aan voedingsstoffen te hebben. Wanneer ons lichaam bepaalde stoffen niet goed verwerkt of kan opnemen, geeft het aan dat er iets mis in de vorm van ontstekingsreacties die vervolgens voelbaar zijn als spanning in het lijf.

Uiteindelijk doet stress afbreuk aan de weefsels van het lichaam en kan het tot uiting komen door middel van een lichamelijke klacht, een plek in het lichaam waar de spanning zich heeft geconcentreerd. Het proces dat voorafgaat aan de klacht, voltrekt zich meestal langzaam en ongemerkt totdat het te laat is. Daarom is het vaak lastig om te ontdekken welke elementen allemaal een rol hebben gespeeld in het ontstaan van de klacht. Er liggen verbanden waar de persoon zich vaak niet van bewust is, maar wel grote effecten hebben op de levenslust van deze persoon.

Wanneer aan alle dimensies van de mens (fysiek, mentaal, emotioneel en levensenergie) aandacht wordt besteed in relatie tot de klacht, is de kans het grootst dat succes behaald wordt in het aanpakken van de klacht. Hiervoor is het niet alleen belangrijk dat de begeleider weet wat hij/zij doet, maar dat de persoon zelf in staat is om alle elementen toe te passen. Dit vraagt om een nauwe samenwerking, een partnership tussen de behandelaar en de cliënt.